# 停止内耗！3个小方法告别焦虑，活出松弛感✨ 谁懂啊！深夜翻来覆去想未来，刷手机被别人的生活卷到窒息，慢慢就陷入焦虑内耗，连自己的节奏都乱了… 试过无数方法后，终于找到3个超实用的小技巧，亲测能慢慢找回自己的色彩～ 
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